日程       

 主題

 活動內容

 訓練目標

 第一天

開營，團隊建設，競爭合作，遵守規則。
  

報道、領取物品、熟悉環境和設施的使用、整理內務；開營儀式、破冰游戲；營隊建設、團隊簡歷；營隊公約。
 

 培養團隊合作意識、破除人際堅冰、尋求團隊凝聚力、歸屬感、樹立規則意識、增強自我控制能力。

 第二天

 認識自我，肯定自我，樹立自信，自我激勵，自信的心。

 詠物散文、性格解析；認識自我、優點大爆炸；自信構建、拍賣價值；解除心結、展示自我；成功哲學、表達自我，

 培養觀察能力、了解自己和他人的性格特質、學會與不同特質的人交往、正確認識自我、樹立健康的自信心、挖掘內在所有資源、提升自我價值感、激活內心成長的動力。

 第三天

 情緒管理，有效溝通，社交高手。

 認識情緒、情緒交通燈；情緒垃圾箱、溝通絆腳石；有效溝通秘籍。

 認識情緒、情緒對我們的影響、學會管理情緒、保持積極心態、掌握溝通的要素、學會有效溝通。

 第四天

 相約青島。

 參觀青島標志性建筑和景點。

 游覽奧帆中心，觀賞2008年奧帆賽的賽場，欣賞浮山灣畔的美麗海景，感受奧帆之都的魅力。放飛夢想：秘密視頻、繪制理想影畫。

 第五天

 成果展示，結營儀式。

 成果展示、分享；親子活動：信任之旅；結營儀式。

 展示營隊生活的成果，分享自己的收獲，感恩、感動、快樂、自信、激情的心靈之旅返航。