課程介紹

泰拳(泰語:nilsa/ Muay Thai)是泰國的傳統搏擊技術，特點是可以在極短的距離下，利用手肘、膝蓋等部位進行攻擊，是—種非常狠辣的武術，在武學里有文練、武練、橫練，泰拳屬橫練，具有很強的殺傷力。而近年由于瘦身熱潮，有人利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏，在幫助女士瘦身之余，亦使她們習得—技之長，以作個人防衛用途。

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