課程介紹

學(xué)生暑假哪里去   清平教你練太極

焦作太極中專陳氏太極拳暑期培訓(xùn)班火熱招生中！

 

特邀教練     王清平

我國太極名家

國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)

焦作太極中等專業(yè)學(xué)校副校長

焦作市太極拳發(fā)展基金會副會長

焦作市陳小旺太極拳研究會副會長

 

    太極拳是中華民族的瑰寶，不僅在我國被廣泛開展，在國外也非常流行。有一些人認為，太極拳是老年人的專利，其實不然，太極拳更是青少年兒童最好的運動項目之一。青少年兒童學(xué)習太極拳，不僅可以強身健體，而且還可以增強記憶力，提高動手和動腦的能力。

 

    太極拳是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，其套路中包含著旋轉(zhuǎn)、屈伸、回環(huán)、跳躍、翻騰、靜止、平衡及起伏等動作，需要人體各個部位都要參與運動，從而使人體得到全面發(fā)展。太極拳套路中都有許多動作，對青少年兒童身體的速度、力量、靈巧、耐力以及柔韌性都是一個挑戰(zhàn)。另一方面，太極拳還講究氣息運作和攻防意念活動，這些鍛煉方法對調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強健臟腑都十分有益，從而達到青少年兒童健康成長的目地。

 

有不少家長反映，自己的孩子練習太極拳后，平時反應(yīng)靈敏了，注意力集中了，理解能力提高了，記憶力增強了，視力改善了，食量增加了，晚上入睡也快了，孩子身體素質(zhì)提高了。這與太極拳講究意識與呼吸活動密不可分。

 

     為了進一步弘揚中華傳統(tǒng)文化，普及太極拳，滿足眾多太極拳愛好者的要求，在暑假到來之際，特別設(shè)立暑期青少年太極拳學(xué)習班，面向小學(xué)、中學(xué)招生（年齡8--14歲），系統(tǒng)學(xué)習陳氏太極拳老架一路。培訓(xùn)班由陳家溝正宗陳氏太極拳傳人陳小旺入室弟子王清平親自教授。手把手教練，提前預(yù)約，隨到隨學(xué)。

 

一、培訓(xùn)時間與收費

    7月10日至8月31日 上午8:00-11:20    下午3:00-6:10（兩個時段可選其一）

    2000/月（初中畢業(yè)生持焦作各高中錄取通知書報名優(yōu)惠1000元！）

二、培訓(xùn)地點

    焦作市太極體育中心體育場A-5

三、報名時間

    即日起開始報名，本班招生50人，報滿即止。

五、報名方式

    電話：13603910886   聯(lián)系人：王老師   電話：13849509521  申老師

 

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