時間

周日(1)

周一（2）

周二（3）

周三（4）

周四（5）

周五（6）

周六（7）

6:30

早上本地集合：

赴游泳訓練基地:

河南省體育中心

起床

起床、

起床、

起床、

起床、

起床、早餐

7:00-7：45

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

游泳課程

家長參觀

8：00

早餐

早餐

早餐

早餐

早餐

8：30-

10：00

國際益智

  課程

課業學習

國際益智

  課程

課業學習

國際益智

  課程

10:30-12:00

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

游泳訓練

閉營儀式！

合影留念

11:3514:15

午餐、午覺

午餐、午覺

午餐、午覺

午餐、午覺

午餐、午覺

午餐

14:30——17：30

接待新生開營儀式

課外知識興趣愛好學習

文化交流

外教互動

自選知識學習

文化交流外教互動

自選知識學習

回家！

18:0019:00

 晚餐

  晚餐

  晚餐

   晚餐

  晚餐

  晚餐

20：00-21:00

水中

游戲

 游泳訓練

游泳訓練

水上游戲

游泳訓練

游泳比賽

21:30

點名

就寢

點名、就寢

點名、就寢

點名、就寢

點名、就寢

點名、就寢

每節游泳課45分鐘：早上7：00為陸地模仿練習，上午：水中練習時間。晚上：技術提高，戲水時間。

活動具體根據課程安排變化。

國際益智課程以培養營員發散思維的動手思考的益智游戲為主，國際文化交流包含中外營員以及營員和老師之間的活動交流以及影音視頻等科教影片等，具體內容可向工作人員咨詢。